Zahăr

Chiar dacă a evitași ciocolată, prăjiturile, napolitanele și alte dulciuri, luați o cantitate mare de zahăr, uneori fără să știți. În conservele, laptele, băuturile din fructe, bauturi racoritoare, gemurile au atît de mult fructoză ă este atât de greu să evitați luarea produse fără zahăr. Aceasta nu este o problemă dacă urmariți sănătatea dumneavoastră și sunteți în formă bună. Dacă aveți probleme, trebuie să schimbăm dieta.

 

Ce trebuie să știm despre zahărul?

Zahărul este unul dintre produsele cele mai utilizate în industria alimentară. Produs din trestie de zahăr sau din sfeclă inițial a fost un privilegiu de bogați. Tocmai în secolul XIX este răspândit pe scară largă și a devenit un produs necesar pentru fiecare gospodărie. Utilizarea excesivă a zahărului conduce la multe boli, de aceea este mai bine să fim moderați în consumarea. Mai mult că fructele contin, de asemenea zahăr, cum ar fi cel mai mult este conținutul său în banane, cireșe, struguri și smochine. În ultimii ani, popularitate a câștigat zahărul maro, care este mai puțin dăunătoare decât alb, dar este mai scump.Este bine de știut că doza recomandată de zahăr pentru o persoană pentru o zi este de aproximativ 20 de grame. Nu exagerati cu cafea sau ceai indulcit, utilizați miere când puteți.

 

De unde să cumprărăm zahăr?

Produsul este distribuit în toate lanțurile de magazine mari, cum ar fi "Lidl", "Kaufland", "Metro", "CBA", "Cora", "Carrefour", "BILLA" și ect. Dacă doriți să economisiți bani și să cumperați produsele la oferta, vizitați site-ul nostru mai des, deoarece cu ajutorul cataloagele veți fi mai informați cu privire la promoțiile ale magazinelor.